Um dos "inimigos" dos alunos em momentos de avaliação é a ansiedade descontrolada. A ansiedade em circunstâncias normais é um elemento facilitador e útil, pois contribui para estarmos mais atentos e utilizarmos as nossas competências ao máximo.
Para alguns alunos a ansiedade pode tornar-se um problema e condicionar o seu rendimento escolar. O alunos que adiam constantemente as tarefas e adoptam métodos de estudo menos adequados, são mais susceptíveis aos efeitos negativos da ansiedade.
E porque a ansiedade se "alimenta" da dúvida acerca da capacidade para realizarmos com sucesso um teste/exame, é importante que o estudo e a preparação não aconteça de "véspera" e em cima das datas dos exames!
Não deixes que a ansiedade defina o teu futuro!
+Info: contacta-nos através do tlf. ou dirige-te às nossas instalações.
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